褪黑素的作用和功效主要包括改善睡眠质量、调节免疫功能、抗衰老、抗氧化、抗肿瘤等。
1、改善睡眠质量
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下使用褪黑素，从而达到改善睡眠质量的目的。
2、调节免疫功能
褪黑素可以调节人体的免疫功能，在一定程度上还可以增强机体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗。
3、抗衰老
褪黑素具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基，也可以达到延缓衰老的效果。如果存在皮肤暗黄、长斑等症状，可以遵医嘱使用褪黑素进行改善。
4、抗氧化
褪黑素可以抑制自由基的活性，也可以达到抗氧化的目的，在一定程度上还可以增强机体的免疫力。如果存在衰老过快的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗。
5、抗肿瘤
褪黑素可以通过干扰细胞的正常代谢，从而达到抗肿瘤的作用，在一定程度上还可以抑制肿瘤的生长。
患者需要在医生的指导下合理使用褪黑素，切勿私自用药，以免出现不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
