男士生殖保健按摩的作用主要包括促进血液循环、缓解疲劳、提高性功能、促进睾丸生精等。
1、促进血液循环
男士生殖保健按摩能够促进局部的血液循环，以免出现血液淤堵的情况，也能够促进精子的生成和发育，有利于提高受孕的几率。
2、缓解疲劳
如果男性经常进行重体力劳动，可能会导致身体处于疲劳的状态，容易出现腰膝酸软、浑身乏力等症状，此时可以通过生殖保健按摩的方式来缓解，能够加速局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、提高性功能
适当进行生殖保健按摩，能够使局部的肌肉放松，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高性功能。如果出现了阳痿、早泄等情况，可以通过这种方式来改善。
4、促进睾丸生精
睾丸是产生精子的器官，适当进行生殖保健按摩，能够促进睾丸的生精功能，从而提高精子的质量。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
除此之外，建议在日常生活中，需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃垃圾食品，以免影响精子的质量。
