去除身上小肉丁丁的方法，要根据引起的原因进行处理，多考虑是脂肪粒引起的，也不排除与扁平疣、皮脂腺囊肿、寻常疣、传染性软疣等原因有关。
1、脂肪粒
如果患者长期进食油腻的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而堆积脂肪，慢慢会形成脂肪粒，出现这种情况。患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠。
2、扁平疣
可能是患者受到人乳头瘤病毒感染所引起的，多发生在面部、手背等部位，可能会出现扁平丘疹的情况。患者可以遵医嘱涂抹咪喹莫特乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。必要时，也可以通过激光照射、液氮冷冻等方式进行处理。
3、皮脂腺囊肿
如果平时不注意个人卫生，皮脂分泌旺盛可能会导致局部毛囊堵塞，从而形成囊肿，可能会出现局部丘疹的情况。患者可以遵医嘱涂抹甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，则需要通过手术切除囊肿的方式进行处理。
4、寻常疣
寻常疣通常是由于人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的疣状增生物，多发生在手、脚、胳膊等部位，患者可能会出现表面粗糙，呈灰褐色或者是正常皮肤颜色的丘疹。患者可以在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冷冻治疗、激光治疗等方式进行处理。
5、传染性软疣
传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，主要通过接触传播，如公共浴巾、浴盆、搓澡巾等。患者主要表现为皮肤出现半球形的丘疹，顶端凹陷，能够挤出乳酪状软疣小体。患者可遵医嘱外用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。如果外用药物治疗效果不佳，也可以通过冷冻治疗、激光治疗等方式进行处理。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
