通常情况下，可以通过食用食物、药物等方式来增加海绵体的硬度和硬度。
1、食物
海绵体的硬度和硬度与身体的营养状况有很大的关系，如果身体营养不良，则海绵体的硬度和硬度会比较差。患者可以适当进食富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，有助于改善营养不良的情况，从而增加海绵体的硬度和硬度。
2、药物
患者可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，有助于增加海绵体的硬度和硬度。枸橼酸西地那非片可以治疗勃起功能障碍，他达拉非片可以治疗男性勃起功能障碍，可以改善患者勃起功能障碍引起的阴茎疲软、阴茎硬度不够的情况。
此外，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，也有助于改善上述情况。如果患者出现阴茎勃起功能障碍的情况，建议及时就医，以免延误病情。