备孕期间可以吃秋葵，但要注意适量。秋葵是一种蔬菜，富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高身体免疫力。而且秋葵的热量比较低，一般不会导致肥胖。此外，秋葵中的黏液含有果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于提高身体的新陈代谢水平。因此，备孕期间是可以吃秋葵的，但要注意适量，因为秋葵性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。备孕期间要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的维生素，要避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等。同时要注意休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，避免精神压力过大，还要注意避免进行性生活，以免影响精子和卵子的质量。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
