39健康

男生18岁还会长个子吗

18岁的男生一般还会长个子,长个子与多种因素有关,主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素等。

1、遗传因素

身高增长与遗传因素有很大的关系,如果父母的身高比较高,那么孩子的身高也会比较高,如果父母的身高比较矮,那么孩子的身高也会比较矮。

2、营养因素

如果平时营养比较均衡,不挑食偏食,并且经常进行体育锻炼,骨骼的发育就会比较快,身高也会比较高。反之,如果平时营养不均衡,经常挑食偏食,骨骼发育就会比较慢,身高也会比较矮。

3、睡眠因素

生长激素主要是在夜间分泌,如果经常熬夜,生长激素分泌就会减少,从而影响身高。如果平时有熬夜的习惯,会导致睡眠不足,影响生长激素的分泌,从而影响身高。

除此之外,还与运动因素、疾病因素等有关。建议平时要养成良好的生活习惯,多吃一些富含钙质的食物,多进行体育锻炼,保证充足的睡眠,有助于促进身高的增长。

2023-08-15浏览
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