女人太劳累可以吃阿胶、红枣、枸杞、人参、燕窝等补品比较好，但是需要在医生的指导下食用。
1、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，属于一种中药材，具有补血、止血的作用，而且还能够改善女性的体质，缓解疲劳。
2、红枣
红枣具有养胃健脾、益血、滋补、强身之效，也具有补中益气、养血安神的作用。如果女性太劳累，可以适当吃红枣，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以改善疲劳的情况。
3、枸杞
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有一定的止血作用，而且枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等多种营养成分，适当吃枸杞可以改善疲劳的情况。
4、人参
人参是五加科、人参属多年生草本植物，也是一种中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，还具有调节中枢神经系统的作用，可以缓解过度劳累引起的不适症状。
5、燕窝
燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，也具有化痰止咳的作用，而且还能够有效改善过度劳累引起的咳嗽、咳痰等现象。
如果患者过度劳累，可以适当休息，也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够起到缓解病情的目的。
