来了月经12点睡一般是不可以的，月经期间需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免引起不适症状。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。月经期间女性可能会出现腹痛、腰酸、乏力等不适症状，所以需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。如果在月经期间熬夜可能会导致内分泌紊乱，从而加重腹痛、腰酸等不适症状，所以来了月经12点睡一般是不可以的。
来月经期间女性要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。同时要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。另外，女性在月经期间还要注意避免同房，以免引起妇科炎症。
