额头两侧的反射区具体如下:1、太阳穴:位于外眼角和眉梢之间,向后约一横指的凹陷处,具有明目、缓解头痛的作用。2、攒竹穴:位于眉间,具有明目、缓解眼疲劳的作用。3、睛明穴:位于目内眦外,鼻梁两侧凹陷中,具有明目、缓解视疲劳的作用。4、角孙穴:位于角孙穴位于足背,第1跖骨基底部的前下缘,赤白肉际处,具有明目、缓解头痛的作用。5、风池穴:位于颈后部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处,具有缓解头痛的作用。如果患者出现头痛、目痛、鼻塞等不适症状,可以在医生指导下按摩以上穴位,可以起到缓解不适症状的作用。但要注意力度,避免用力过度,导致皮下组织损伤。