46岁女人总是睡不醒可能是因为过度劳累、气血不足、脾虚、肾阳虚、湿气过重等原因所引起的。
1、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，会出现身体乏力、总是睡不醒的情况。建议患者注意多休息，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起，患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用红枣、枸杞等食物进行调理。
3、脾虚
脾虚是指脾脏的运化功能失常，大多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因所引起，患者会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄、身体乏力、总是睡不醒等症状。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用山药、莲子、扁豆等食物进行调理。
4、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气衰竭，主要是由于素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾等原因所引起的，患者会出现精神不振、神疲乏力、精神不振、夜尿多、手足不温等症状。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用韭菜、羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
5、湿气过重
如果患者长时间处于阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响到正常的睡眠质量，出现睡不醒的情况。患者可以通过运动排湿的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解，还可以遵医嘱使用湿毒清胶囊、九味羌活颗粒等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
