青少年爱睡觉可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果青少年长期熬夜、精神压力过大、过度劳累等，会导致大脑得不到充分休息，出现乏力、爱睡觉的症状。建议患者应注意休息，避免熬夜，适当放松心情，可以通过适当运动缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于青少年学习压力较大，如果长期熬夜就会导致出现神经衰弱的现象，表现为爱睡觉、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、需求增多、丢失过多等原因有关。当青少年体内铁含量不足时，血红蛋白会减少，血液中的红细胞会变小，导致血液的携氧能力下降，从而出现爱睡觉、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。同时患者应适量吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带等。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于甲状腺激素分泌不足，患者会出现精神萎靡、乏力、食欲减退等症状，部分患者还会出现爱睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴随睡眠障碍的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行处理。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
