肾虚、腹胀可能是饮食不当、情志失调、房事过度等原因导致的，也可能与脾阳不振、肾气不足等有关。
1.饮食不当：如果患者经常吃辛辣刺激性的食物或者生冷的食物，如辣椒、雪糕等，可能会损伤脾胃功能而导致水谷运化障碍，从而出现上述情况。建议调整饮食结构，并遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2.情志失调：由于肝主疏泄，若长期情绪低落，则会影响肝脏正常运行，进而影响脾胃运化功能，引起小腹发胀的情况。此时需要保持良好的心态，可以通过听音乐、看书等方式来转移注意力。
3.房事过度：频繁同房会导致肾脏阴液亏虚，无法上济于心，进而使心火偏旺，还会耗伤脾气，导致水谷不得运化而发生腹胀的现象。日常应避免纵欲自慰，必要时可配合医生服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾药理。
4.脾阳不振：该病是指脾脏阳气衰弱，温运失职、气机阻滞的病症。临床上主要表现为食欲减退、腹部胀满、肢体浮肿等症状。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸等药物调理。
5.肾气不足：若先天禀赋不足、后天体虚等因素会损耗肾气，导致机体失去濡养，致使肾气不足，不能推动和调控其他脏腑的功能，就会诱发一系列不适症状。需在医生指导下服用金锁固精丸、四神丸等药物进行治疗。
此外，还可能与气血瘀滞、痰湿困阻等有关。建议患者及时到医院就诊，在中医医师辨证下合理用药调理。