长期饮料代替水，可能会导致体内缺水、营养不良、增加肾脏负担、增加心脏负担、引起胃肠道不适等坏处。
1、体内缺水
饮料中含有大量的糖分，长期饮料代替水，可能会导致体内水分摄入不足，从而出现皮肤干燥、口干舌燥等情况。
2、营养不良
饮料中的营养成分比较少，长期饮料代替水，可能会导致体内营养不良，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。
3、增加肾脏负担
饮料中含有大量的添加剂，长期饮料代替水，可能会导致添加剂摄入过量，增加肾脏负担，从而引起肾脏疾病。
4、增加心脏负担
饮料中含有大量的添加剂，长期饮料代替水，可能会导致摄入过量的添加剂，从而增加心脏负担，引起心脏不适。
5、引起胃肠道不适
饮料中一般会含有大量的糖分、添加剂等，长期饮料代替水，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。
日常生活中，建议患者适量饮用白开水，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。如果饮用饮料后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
