天天搬运东西是否可以锻炼身体，要根据自身情况来决定。
如果患者体质比较虚弱，经常感觉全身乏力，可以通过天天搬运东西进行锻炼，能够增强自身体质，但是要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重身体不适症状。如果患者体质比较好，身体没有不适症状，一般不建议天天搬运东西，过度劳累，可能会对身体健康造成影响。如果患者出现身体不适症状，如肌肉酸痛、活动受限等，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
