女孩13岁，正处于青春期，是成长中的关键时期。女孩13岁正处于青春期的年龄段，身体会发生一系列的变化，主要表现为生长发育、第二性征发育、月经来潮等方面。
1、生长发育
女孩13岁进入青春期，身体的生长发育会加快，骨骼的增长和肌肉的增长都会加快，身高和体重都会迅速增长。此时女孩的身高一般可以达到最终身高的95%，体态也会发生明显变化，会出现臀部突出、乳房发育等情况。
2、第二性征发育
青春期的女孩第二性征发育是比较明显的，主要表现为乳房发育、阴毛和腋毛的生长、月经来潮等。乳房发育是女孩青春期的主要特征，一般会伴有乳房胀痛的症状。阴毛和腋毛的生长是体内激素水平增高，刺激毛发生长的结果，一般会有阴毛和腋毛生长。月经来潮是女孩进入青春期的标志，一般会伴有阴道分泌物增多、月经来潮等情况。
3、其他方面
青春期的女孩身体抵抗力和免疫力都会有所下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引起疾病。此时女孩需要注意个人卫生，勤换内裤，避免熬夜，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，有助于提高身体免疫力。
青春期的女孩需要注意合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体健康。如果出现明显的不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
