腿肿发烫可能是剧烈运动引起的，也可能是外伤、软组织感染、过敏性皮肤病、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果腿部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、软组织感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使腿部软组织受到细菌入侵，从而出现局部皮肤红肿、疼痛等症状，甚至会伴有发热的情况。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，也可以通过手术切开排脓的方式进行治疗。
4、过敏性皮肤病
如果患者属于过敏性体质，而且对花粉、尘螨等物质过敏，接触后可能会诱发过敏反应，从而出现局部皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐或久站，可能会影响下肢静脉回流，从而诱发下肢静脉曲张，也会出现下肢水肿、乏力等症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。