孕早期可以适量吃抹茶泡芙，但不建议过量食用，以免引起不良反应。
抹茶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁等营养成分，孕早期适量吃抹茶泡芙可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，抹茶中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，还可以预防孕妇出现贫血的情况。但由于抹茶中含有一定的咖啡因，如果过量食用，可能会刺激大脑皮层，从而引起神经兴奋，出现失眠的情况。而且过量食用还可能会导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。因此，孕早期可以适量吃抹茶泡芙，但不建议过量食用。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
