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13岁155cm算不算矮

13岁身高155cm一般不算矮。

正常情况下,男孩子的标准身高在140-162cm之间,女孩子的标准身高在141-158cm之间。因此,13岁的孩子身高为155cm是正常的身高范围之内,并不属于偏矮的情况。如果想要促进身高的增长,在日常生活中可以多吃一些含钙量以及蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时还可以多参加户外活动,能够促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。

如果出现了明显的身材矮小情况,则需要及时到医院进行详细检查,然后要积极配合医生治疗,否则就有可能会对身体健康造成影响。平时要注意合理饮食,尽量以清淡容易消化的食物为主,避免吃太多辛辣刺激性食物,以免导致体内激素分泌紊乱,从而影响到长高。另外还要注意作息规律,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。

2023-11-07浏览
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