45岁的女性想要乳房变大，可以吃一些富含维生素的食物，如木瓜、猪脚等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于促进乳房的发育。
1、富含维生素的食物
维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进身体对营养物质的吸收，有助于维持乳房的健康状态。建议患者可以适量吃一些富含维生素的食物，如木瓜、猪脚等，有助于促进乳房的发育。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体必需的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进身体对营养物质的吸收，有助于维持乳房的健康状态。建议患者可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳房的发育。
3、富含胶原蛋白的食物
富含胶原蛋白的食物一般有猪蹄、鸡爪等，患者适量食用可以促进乳房的发育，还可以增加皮肤的弹性。
4、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以增加乳房部位的皮肤弹性，有助于维持乳房的形态。
5、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有助于保持乳房的健康状态。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
