手指劳损多由于过度使用手指引起，可能导致局部疼痛、肿胀等不适。此时可以通过制动休息、冷热敷、理疗、药物治疗以及功能锻炼等方式进行缓解。
1.制动休息：出现手指劳损的情况时应立即停止活动，并将患指固定于上举的位置，避免加重损伤。同时需要保持手指的放松状态，避免持续紧张、用力，有利于促进损伤修复。
2.冷热敷：在发生手指劳损后48小时内可以采用冷敷的方式进行止痛处理，在受伤后的第48小时以后可改为热敷，能够起到消炎、镇痛的作用。但应注意把握好时间，以免造成冻伤等情况的发生。
3.理疗：如电磁疗法、红外线照射等，通过刺激穴位和改善血液循环来达到治疗的目的，从而减轻症状，促进恢复。
4.药物治疗：若患者自觉有明显的疼痛感，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛，以帮助缓解症状。此外，还可以外用涂抹一些具有活血化瘀作用的药膏，比如云南白药膏、红花油等，也可以发挥一定的效果。
5.功能锻炼：当患者感觉身体状况允许时，可在不伴有明显疼痛的情况下适当进行屈伸手指等活动，有助于增强手部肌肉力量，防止关节僵硬及肌腱粘连。
需要注意的是，如果上述措施均无法有效缓解自身不适症状，则建议积极就医明确诊断，必要时可能还需要遵医嘱行手术治疗。
