男性31岁性功能一般不会退化,因为每个人的体质不同,所以性功能衰退的时间也会有所差异。
通常情况下,随着年龄的增长,男性的性功能会逐渐减退,一般在40岁以后会出现性功能减退的情况,但是由于每个人的体质不同,所以在具体的衰退时间上会存在少许差异。如果患者平时注意饮食以及适当进行运动锻炼,可能到老年时性功能还会存在。如果患者平时不注意饮食以及不进行运动锻炼,可能会导致性功能衰退的时间提前。因此建议患者平时要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等;可以适当进行运动锻炼,如慢跑、游泳等;还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
另外,在日常生活中建议患者保持良好的心态,避免情绪激动或者紧张;同时也要养成良好的生活习惯,避免吸烟喝酒等;还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。