跳绳多久可以促进卵泡排出来这种说法并不准确，跳绳并不能促进卵泡排出来，但可以提高卵泡质量。
卵泡是指卵母细胞发生与发育的基本功能单位，卵泡会随着月经周期的变化而变化，在月经周期的第11天，卵泡会增大0.5mm，到了月经周期第18天时，卵泡会增大到18-25mm，成熟的卵泡就会排出卵子。而跳绳是一种有氧运动，可以促进体内血液循环，能够促进体内的新陈代谢，对于增强体质有一定的辅助作用，但并不能促进卵泡排出来。
如果患者想要提高卵泡的质量，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的营养，还可以提高身体免疫力，有助于提高卵泡的质量。此外，还需避免熬夜，保持充足的睡眠时间，也有助于提高卵泡的质量。
