20分钟一般指性生活的时间，通常情况下，性生活的时间在3-5分钟以上是比较正常的。
性生活的持续时间因人而异，与个人的体质、生活习惯、年龄等因素有关。一般来说，正常男性的性生活时间在3-5分钟以上是正常的。如果性生活时间过短，可能是勃起功能障碍、早泄等疾病导致的。如果性生活时间过长，可能会导致前列腺炎、精囊炎等疾病。因此，建议患者在进行性生活时保持良好的心态，避免过度紧张，同时注意适当调整饮食，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，改善症状。
在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵巢的正常分泌。另外，患者还要适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而增强自身的免疫力。