通常情况下，一个人全身血液总量一般为4000-5000毫升，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以血液总量也可能会存在一定的差异。
人体的血液一般由体重、年龄、性别、营养状况等因素来决定，体重越轻，身体里的血液总量也会越少，体重越重，身体里的血液总量也会越多。一般正常成年人的血液总量大约为4000-5000毫升，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以血液总量也可能会存在一定的差异，如运动员的血液总量会比普通人的血液总量要多。如果出现了血液总量减少的情况，可能是由于贫血等疾病所导致的，患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用药物来治疗，如硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等。如果出现了血液总量增多的情况，可能是由于剧烈运动、大量出汗、上呼吸道感染等原因所导致的，一般不需要进行特殊的治疗，可以通过多喝水来缓解。
患者在日常生活中可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以起到辅助改善贫血的作用。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
