嗓子红肿发炎一般是可以吃面包的，但要注意适量。
嗓子红肿发炎通常是由于饮食不当、细菌感染等原因引起的。而面包是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并不会加重病情。因此，嗓子红肿发炎一般是可以吃面包的，但要避免过量进食，以免引起消化不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
除此之外，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜和过度劳累。同时也要加强体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
