更年期绝经后阴干可以通过多吃富含维生素B的食物、使用雌激素乳膏、服用药物、服用抗生素药物、使用润滑剂等方式来改善。
1、多吃富含维生素B的食物
患者可以多吃富含维生素B的食物，比如动物内脏、豆类、谷类等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于改善阴干的情况。
2、使用雌激素乳膏
患者也可以在医生的指导下使用雌激素乳膏来改善，因为雌激素乳膏可以促进阴道黏膜上皮细胞增生，还可以促进阴道黏膜渗出物的分泌，从而改善阴道干涩的症状。
3、服用药物
患者还可以在医生的指导下服用雌激素药物来治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以补充身体所需要的雌激素，改善因为雌激素分泌不足而引起的阴道干涩症状。
4、服用抗生素药物
如果患者在绝经后没有注意个人卫生，可能会导致细菌感染，从而引起阴道干涩的情况。患者可以在医生的指导下服用抗生素药物来治疗，比如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，可以抑制细菌感染，改善阴道干涩的情况。
5、使用润滑剂
如果患者阴道干涩的症状比较严重，也可以在医生的指导下使用润滑剂来改善，比如甘油、水溶性润滑剂等，可以改善阴道干涩的情况。
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。患者要保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
