果糖精是一种食品添加剂，通常可以起到保养皮肤的作用，也可以起到改善便秘的作用，同时也可以起到补充能量的作用，但是需要根据个人情况适量服用。
1、保养皮肤
果糖精是一种有机化合物，是由山梨糖醇和果糖合成的，在化妆品和护肤品中也比较常见。果糖精可以被皮肤吸收，能够改善皮肤干燥的情况，也能够补充皮肤所需要的水分，从而达到保养皮肤的效果。
2、改善便秘
果糖精可以促进肠道的蠕动，也能够起到润肠通便的功效，如果有便秘的情况，可以适当吃果糖精，能够促进肠道的蠕动，也能够起到改善便秘的效果。
3、补充能量
果糖精可以为人体补充能量，在体内可以转化为葡萄糖，被人体吸收后可以补充体内所需要的能量，有助于缓解疲劳。
4、其他作用
果糖精还具有防晒、抗衰老的作用。
此外，果糖精属于一种食品添加剂，如果患者长期食用，可能会导致体内的营养物质过剩，从而引起肥胖的情况。建议患者需要适量食用，以免引起肥胖的情况。如果患者出现肥胖的情况，建议及时就医，可以通过适当运动、调整饮食等方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱通过吸脂的方式进行治疗。
