头发很细可能是毛囊坏了，也可能是由于营养不良、头皮受到刺激、雄激素性秃发、遗传等原因引起的。
1、毛囊坏了
如果患者头皮受到细菌、真菌等病原体的感染，可能会导致毛囊受到损伤，从而出现头发很细的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过植发的方式进行治疗。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现头发很细、皮肤干燥、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以遵医嘱使用复合维生素B片、维生素A软胶囊等药物进行治疗。
3、头皮受到刺激
如果患者使用了劣质的洗发水，可能会导致头皮受到刺激，从而出现上述情况。建议患者可以使用温和不刺激的洗发水进行洗头，同时避免使用劣质洗发水。
4、雄激素性秃发
雄激素性秃发主要是由于雄激素分泌过多引起的，患者一般会出现头顶部毛发减少、变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等涂抹头皮进行治疗。必要时，患者也可以通过毛囊移植的方式进行治疗。
5、遗传
如果父母双方或一方头发比较细，子女头发比较细的概率也会比较高。一般属于正常现象，患者不需要进行特殊治疗。建议患者日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充机体所需营养，促进头发生长。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
