16岁头发有一块秃了很可能是精神压力大、营养不良引起的，也可能是脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现脱发、失眠、焦虑等症状。可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以在医生的指导下，口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
2、营养不良
如果患者存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现头发稀疏、脱发等情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等。
3、脂溢性皮炎
如果长期不注意头皮卫生，可能会导致头皮油脂分泌过多，容易引起脂溢性皮炎，会出现脱发、头皮屑增多等症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
4、头癣
如果头皮受到真菌感染，可能会引起头癣，出现脱发、头皮屑增多等症状。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等药物进行改善，还要注意个人卫生，避免与他人共用帽子、梳子等。
5、毛囊炎
如果长期不注意头皮卫生，可能会导致头皮受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、瘙痒、脱发等症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶等。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
