月经后4天子宫内膜6mm是否正常，需要根据个人月经周期以及伴随的症状进行综合考虑。
子宫内膜厚度会随着女性生理周期的变化而变化，在月经结束后，子宫内膜的厚度大概在5mm~10mm之间。如果女性月经周期较短，在月经结束后4天，子宫内膜的厚度可能会出现6mm的情况，这属于正常的生理现象，并不需要特殊处理。如果女性月经周期较长，在月经结束后4天，子宫内膜的厚度可能会在8mm~10mm之间。如果女性伴随月经量过多、月经周期延长等异常情况，子宫内膜厚度6mm是不正常的，可能是雌激素水平过低导致的，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时还可以适当运动，能够促进体内血液循环，有利于子宫内膜的生长。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
