HPV感染3年了还没转阴可以通过自身免疫力、物理疗法、药物治疗等方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、自身免疫力
HPV感染属于一种传染性疾病，感染之后可能会引起尖锐湿疣、扁平疣等，如果自身的免疫能力比较低，可能会导致病情反复发作，因此患者需要通过自身免疫力进行改善，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够增强自身免疫力。
2、物理疗法
如果疣体出现了破损的情况，患者可以在医生指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
患者也可以遵医嘱使用咪喹莫特软膏、重组人干扰素α2b凝胶等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，患者也可以通过中医治疗等进行改善，可以遵医嘱使用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。在日常生活中患者需要注意做好局部的清洁工作，保持皮肤的干燥与卫生，避免抓挠患处。
