22*16卵泡大概什么时候排卵

卵泡16×13mm一般会在1-2天内排卵，但具体排卵时间因人而异，无法一概而论。

卵泡是卵巢皮质分泌的一个泡状物，女性在出生后，卵泡会逐渐生长发育，大部分女性的卵泡发育到17-23mm，就会随着体内激素水平的升高，卵泡逐渐成熟，并发生排卵。但由于个体差异，部分女性的卵泡可能会发育到16×13mm，就会发生排卵，但也有部分女性的卵泡会发育到18×19mm，甚至更大，可能在1-2天内就会排卵。

建议女性在卵泡发育期间，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，还可以适当多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进卵泡的生长发育。同时，女性还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强身体体质，有助于提高身体免疫力。若有不适，应及时就诊。

通常情况下，大概在月经后的14天会排卵，这属于正常的现象，也有可能在提前3天或者推迟3天的时间。

排卵期通常是指卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关，如果女性的月经周期不规律，排卵期也会受到一定的影响。如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常会发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天是排卵期。如果女性的月经周期不规律，可能无法计算出排卵日，此时患者可以到正规医院的妇科，通过B超检查的方式来检测。

在排卵期间，女性也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中，女性还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。

通常情况下，卵泡监测一般是在月经周期的第10天开始监测，可以通过B超监测卵泡的发育情况，当卵泡发育到一定程度时，医生会指导同房，增加怀孕的概率。

卵泡监测是一种连续监测卵泡的方法，可以通过B超检查明确卵泡的发育情况，当卵泡发育到1.8-2.5厘米时，通常会在24-48小时内排卵。如果女性正处于排卵期，可以在这一时间段内同房，能够增加怀孕的概率。但是，如果女性的月经周期不规律，则需要在医生的指导下根据月经周期的长短，通过使用排卵试纸进行监测，或者是到医院进行卵泡监测。卵泡监测可以明确排卵的时间，有助于受孕。如果患者的月经周期比较短，可以在月经周期的第8天左右进行卵泡监测;如果患者的月经周期比较长，可以在月经周期的第10天左右进行卵泡监测。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、练瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进卵泡的正常发育。

在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会影响到卵泡的正常发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。