月经由7天变5天一般是不好的。
正常女性的月经一般是3-7天，如果由于某些原因导致月经由7天变成5天，可能是由于情绪不稳定、饮食不当、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎等原因所引起的，患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、情绪不稳定
如果患者在月经期间情绪不稳定，经常生气或者是焦虑，可能会导致月经周期延长，从而出现月经由7天变5天的情况。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致月经不调。必要时，患者也可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
2、饮食不当
如果患者在月经期间不注意合理饮食，大量食用生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒等，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少、月经周期延长的情况。建议患者在月经期间需要注意合理饮食，避免食用上述食物，同时可以适当喝温水，缓解不适症状。
3、内分泌失调
如果患者经常熬夜、睡眠不足，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为月经周期紊乱、月经量异常等症状，部分患者可能会出现月经由7天变5天的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
