头发黑色素流失一般可以吃维生素C片、维生素B2片、维生素B6片、维生素E片等维生素，对头发黑色素流失有一定的好处。
1、维生素C片
维生素C片主要成分是维生素C，可以促进体内的铁吸收，使细胞免疫功能增强，还可以促进胶原蛋白的合成，从而使毛发的颜色加深，达到改善头发黑色素的效果。
2、维生素B2片
维生素B2片是一种维生素类药物，可以促进细胞的新陈代谢，还可以维持皮肤和毛发的健康，能够改善因缺乏维生素B引起的头发干枯、毛糙等症状，也可以使头发黑色素流失的情况得到改善。
3、维生素B6片
维生素B6片是一种维生素类药物，可以促进体内的代谢，还可以促进黑色素的合成，能够改善因缺乏维生素B引起的头发干枯、毛糙等症状，也可以使头发黑色素流失的情况得到改善。
4、维生素E片
维生素E片是一种抗氧化剂，可以促进体内的血液循环，还可以促进毛发的生长，能够改善因缺乏维生素E引起的头发干枯、毛糙等症状，也可以使头发黑色素流失的情况得到改善。
5、谷维素片
谷维素片是一种镇静助眠类的药物，服用后可以调节植物神经功能，还可以改善内分泌平衡障碍，也可以使毛发黑色素的合成速度加快，从而达到改善头发黑色素的效果。
建议患者在医生的指导下服用上述药物，避免盲目自行服用，以免出现不良反应，导致病情加重。此外，在日常生活中，建议患者适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，同时注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
