雌激素不稳定多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是卵巢功能不全、内分泌失调、更年期、多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
由于长期熬夜、精神压力过大等原因，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现内分泌失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进血液循环，有利于身体健康。
2、卵巢功能不全
卵巢功能不全可能是由于染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤、感染等原因引起的，会导致雌激素分泌减少，从而出现月经异常、潮热、阴道干涩、失眠、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、内分泌失调
由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现脾气暴躁、易怒、焦虑、失眠、盗汗等症状。患者可以通过户外散步、爬山、骑行等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
4、更年期
更年期是指女性绝经前后的生理阶段，多发生于40~65岁。由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现月经改变、潮热、阴道干涩、失眠、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱使用替勃龙片、坤泰胶囊等药物进行改善，同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是指以慢性无排卵、高雄激素血症、胰岛素抵抗和肥胖为特征的一种疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意避免吃高脂肪、高热量的食物。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
