刚睡着发出声音，可能是正常的生理现象，也可能是由于精神紧张、神经衰弱等原因引起的。
1、正常的生理现象
刚睡着时，身体各个器官处于休息状态，部分人群会因为咽喉部位的肌肉松弛，从而出现打鼾的声音，如果没有伴有其他不适症状，通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、精神紧张
精神紧张是指在精神紧张、情绪激动等情况下，出现的精神症状，患者可能会出现紧张性头痛、睡眠障碍、植物神经功能紊乱等症状，还可能会出现刚睡着时身体发出声音的情况。患者可通过心理治疗缓解症状，如认知行为疗法、放松疗法等，平时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，患者可能会出现刚睡着时身体发出声音的情况。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
除此之外，刚睡着发出声音还可能是由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
