胃健宁一般是指胃健宁片，临床上没有日常养胃护胃必备胃康宁片的说法。但日常可以通过饮食调理、生活调理等方式来辅助改善，也可以通过药物调理来改善。
养胃护胃的食物一般包括小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥等，这些食物比较容易消化和吸收，一般不会加重胃肠道的负担，同时还可以补充身体所需要的营养。此外，平时应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还应避免吸烟、喝酒等。平时还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身体质。如果患者出现胃部不适的症状，可以在医生的指导下服用胃康宁片、温胃舒胶囊等药物进行调理。
建议患者在医生指导下服用药物，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。服药期间如有不适，应及时前往医院就诊。
