宫颈肥大3.5cm一般是不严重的，属于轻度宫颈肥大。
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种，主要是由于长期慢性炎症的刺激，导致宫颈腺体以及间质增生，从而使宫颈出现不同程度的肥大，宫颈肥大一般不会有明显的症状，也不需要进行特殊的治疗。如果宫颈肥大合并有宫颈炎症的患者，可能会出现白带增多、白带异味、阴道异常出血等症状，此时则需要在医生指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行抗感染治疗。
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时也要注意适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。
