通常情况下，俯卧撑一天做200个左右合适，但具体数量需要根据自身的情况进行判断，无法一概而论。
俯卧撑是一种常见的运动，主要是通过手臂、双脚和肩膀的力量将身体支撑起来，能够起到增强体质的作用，还可以改善形体，增强身体的协调性和反应能力。一般建议患者根据自身的情况，每天可以做俯卧撑的运动量，一般建议在200个左右，可以分组进行，循序渐进，但也要避免过度运动，以免出现肌肉损伤的情况。
在做俯卧撑时，患者需要注意保持良好的姿势，避免过度弯腰，以免导致肌肉受到损伤。同时，患者也要注意避免过量运动，以免导致身体过度劳累，出现头晕、乏力等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
