人们喜欢精气神足的人，多考虑是因为这类人群对自身的关注度比较高，而且对自身的健康状况比较关注，所以会比较重视自身的精气神。
中医认为人体之精气神，实际上是人体的元气，也就是人体的生命力，是人体生命活动的基础。而元气不足就会导致身体的各个机能有所减退，从而出现精气神不足的现象。元气不足的人群可能会表现出精神萎靡、疲乏无力、注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦、身体虚弱、食欲下降等症状，所以他们就会比较重视自身的精气神。
如果人们的精气神足，对身体健康是有一定帮助的，能够增强自身的体质，减少疾病的发生。建议人们在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，同时还要保持良好的心态，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。