通常情况下，后背长了黑痣可能是先天性因素引起的，也可能是紫外线照射、内分泌失调、色素痣、脂溢性角化病等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、先天性因素
如果患者在胚胎发育时期，黑色素细胞发育异常，可能会导致后背出现黑痣。如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗。
2、紫外线照射
如果患者平时长时间在户外工作，没有做防晒措施，皮肤长期受到紫外线照射，可能会导致黑色素沉着，从而出现上述症状。建议患者在平时做好防晒措施，避免紫外线直射。
3、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤长黑痣的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。
4、色素痣
色素痣属于常见的一种病症，主要是由于黑色素细胞在局部聚集形成的，一般不会出现明显的不适症状。如果色素痣体积较大，可以通过激光照射的方式进行去除。
5、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常与皮肤老化、遗传等因素有关，可能会导致皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，还可能会伴有瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术切除的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
