男人做什么运动可以提高精子活力

男人一般做以下运动可以提高精子活力：1、跑步。跑步能够促进血液循环，提高身体体质，可以使体内的激素分泌更加旺盛，睾丸产生精子的能力也能够得到提高。2、游泳。游泳是一种有氧运动，能够提高身体体质，并且还能够促进睾丸的血液循环，睾丸的生精功能也能够得到提高。3、深蹲。深蹲能够锻炼臀部以及腿部的肌肉，提高身体的柔韧度，促进睾丸的血液循环，提高睾丸的生精功能。4、俯卧撑。俯卧撑可以锻炼腹部的肌肉，能够促进睾丸的血液循环，提高睾丸的生精功能。5、仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，促进睾丸的血液循环，提高睾丸的生精功能。患者想要提高精子活力，除了可以做以上运动外，还可以在医生指导下服用维生素E、维生素C等药物进行治疗。此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。