精子活性一般可以通过精液常规检查、性激素六项检查、染色体检查、阴囊彩超检查、基因检测等方式进行检查。
1.精液常规检查：该检查主要是对患者的精液量、颜色、黏稠度等进行检查，从而判断患者是否存在少精症、弱精症等情况。如果存在上述情况，则可能会导致精子的活力下降。
2.性激素六项检查：通过抽血化验的方式，可以了解体内雄激素水平是否正常，也可以间接反映睾丸生精功能和附属性腺的功能，有助于明确诊断。
3.染色体检查：染色体异常也会引起精子质量差的情况发生，所以建议患者还可以在医生指导下完善染色体检查来进一步确诊病情。
4.阴囊彩超检查：阴囊彩超检查是利用超声波技术对人体生殖系统进行扫描的一种方法，能够观察到睾丸、附睾以及输精管等部位的具体情况，对于男性不育有一定的辅助作用。
5.基因检测：如果怀疑自身存在遗传性疾病，如克氏综合征、非梗阻性无精症等，此时则需要及时就医，在医生指导下进行基因检测，有利于明确病因，并积极配合医生治疗。
日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。同时，还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。