人突然不做梦了，可能与生理性因素、环境因素、精神因素、疾病因素等原因有关。
1、生理性因素
如果患者在睡觉前进行了剧烈运动，或者喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现不做梦的情况。这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在休息后症状会逐渐得到缓解。
2、环境因素
如果患者所处的环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响到患者的睡眠质量，导致患者出现失眠、多梦等症状。建议患者营造良好的睡眠环境，保持室内温度适宜，同时还可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑处于兴奋的状态，就会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、疾病因素
如果患者存在神经衰弱、抑郁症等疾病，可能会导致睡眠质量下降，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、其他原因
如果患者存在气血不足、心脾两虚等情况，也可能会出现失眠多梦的现象。气血不足的患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。心脾两虚的患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累;保持良好的心态，避免情绪激动;注意戒烟限酒;避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
