吃一瓶褪黑素一般不会死，但是可能会出现不良反应。
褪黑素是一种激素类药物，可以调节生物钟、改善睡眠质量。如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致内分泌失调，从而引起一系列的不适症状，如失眠、多梦等。此外，还可能会影响患者的神经系统功能，甚至会导致死亡。因此建议患者在医生指导下使用褪黑素，避免自行用药或增减剂量，以免造成严重的后果。
另外，在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
