阴了一般是指恢复期。通常情况下，没有阴了吃什么食物好得快这种说法。患者在恢复期可以吃高蛋白的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含雌激素的食物、滋阴补肾的食物、补血的食物等，有利于身体的恢复。
1、高蛋白的食物
患者在恢复期可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、富含维生素的食物
患者在恢复期也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、富含铁元素的食物
患者在恢复期也可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，能够补充身体所需要的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，从而促进身体恢复。
4、富含雌激素的食物
患者在恢复期也可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，能够补充身体所需要的雌激素，有利于促进子宫内膜的恢复。
5、滋阴补肾的食物
患者在恢复期也可以适当吃一些滋阴补肾的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆等，能够起到补肾的作用，有利于促进身体的恢复。
患者在恢复期要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
