生气时出现腹胀、打嗝和放屁等症状，在中医上多考虑是肝气郁结引起。此时需要保持情绪的稳定，必要时可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1.饮食调理：建议日常生活中注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒等，并且不要暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，导致症状进一步加重。
2.按摩与热敷：患者还可以通过顺时针轻柔按揉腹部的方式促进气体排出，也可以使用热水袋对腹部进行局部热敷，以加速胃肠蠕动，从而缓解不适症状。
3.药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下应用疏肝理气类药物进行治疗，比如舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等，能够起到一定利湿降浊的作用，进而改善病情。
4.其他措施：若经综合治疗后仍无法有效控制病情进展，还需及时到医院就诊并完善相关检查，明确是否存在器质性疾病因素的影响，再由医生指导采取针对性处理措施，避免延误病情。
此外，平时还需要注意适当运动锻炼，也有助于增强体质，对于身体健康有利。
