肌腱、韧带、筋膜、腱鞘的区别主要在于位置、作用、结构、损伤情况、治疗方法等方面。
1、位置
肌腱、韧带、腱鞘都是属于肌肉与肌肉骨骼的附属结构，是人体的重要组成部分。肌腱位于肌肉的末端，是由肌腹和肌腱膜组成的，而韧带位于关节周围，是由韧带组织组成的。腱鞘是一个套管状的结构，是由纤维层和滑膜层组成的，能够起到固定肌腱的作用。肌腱、韧带、腱鞘的位置不同。
2、作用
肌腱可以起到牵引、运动指引的作用，能够使肌肉运动，协调关节活动，而且还可以维持关节的稳定性。韧带可以起到固定关节、保护内脏的作用，避免受到外力的撞击，而且还可以维持正常的活动。腱鞘可以起到保护肌肉和肌腱的作用，避免过度摩擦，同时还可以促进滑液的分泌。
3、结构
肌腱是属于肌肉的一部分，是由致密结缔组织组成的，质地比较坚韧。韧带是属于纤维组织，质地比较坚韧。腱鞘是由致密结缔组织组成的，质地比较坚韧。
4、损伤情况
肌腱、韧带、腱鞘如果受到损伤，会导致运动功能障碍，引发局部疼痛、运动功能障碍等。肌腱损伤一般可以通过非手术治疗，如冰敷、加压包扎等。韧带损伤可以通过非手术治疗如石膏固定、制动等。腱鞘如果出现炎症可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、治疗方法
肌腱、韧带、腱鞘如果出现轻微的损伤，一般可以通过制动休息、减少活动进行缓解，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。如果出现肌腱断裂或者韧带撕裂，可以通过手术进行治疗，如肌腱修补术、韧带重建术等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
