健身对男人性功能有一定的帮助，可以增强体质，对性功能有一定的好处。
健身可以促进身体的血液循环，还可以增强体质，对身体健康有一定的帮助，可以提高身体免疫力，对性功能也有一定的好处。如果患者经常健身，还可以使身体内的肌肉更加发达，使身材更加健壮，在一定程度上还可以改善勃起功能障碍的情况。但患者要注意健身要适量，不可以过量，以免导致肌肉损伤，还可能会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。
如果患者出现性功能障碍，建议及时到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，提高机体免疫力。
