新冠指的是新型冠状病毒感染。通常情况下，新型冠状病毒感染继发心肌炎，可能需要1个月~3个月甚至更长的时间才可以恢复训练，但是具体的时间也是不固定的，需要根据患者的病情严重程度进行综合考量。
如果患者属于轻症患者，并且自身的体质比较好，此时身体恢复得会比较快一些，可能需要1个月左右的时间。但是如果患者属于中症患者，并且自身的体质也比较弱，此时身体恢复得会比较慢一些，可能需要3个月左右或者是更长的时间。
如果患者出现心肌炎的情况，还需要及时去医院进行检查，明确具体的病因以后再进行治疗。如果患者没有得到及时有效治疗，可能会使疾病进一步加重，甚至还会出现心力衰竭的情况。建议患者可以遵医嘱配合使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式进行处理。
在日常生活中，要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会加重疾病给身体带来的不良反应。
新型冠状病毒主要侵犯人体的呼吸系统，还有可能对肾脏、肝脏、心脏等造成一定的损伤，容易导致心肌细胞受损，有可能会诱发心肌炎的并发症。新型冠状病毒感染伴随心肌炎，通常会出现咳嗽、发热、胸闷等症状，严重时还有可能会出现呼吸困难、心力衰竭等现象。平时应注意卧床休息，出现呼吸急促、胸痛等症状，应及时去正规医院的发热门诊就诊，以免延误病情。
建议患者平时应保证营养充足，但应注意以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当补充富含优质蛋白的食物，如豆制品、乳制品、瘦肉等。除此之外，还可以根据自身身体情况，进行适当的体育锻炼，有利于提高自身的身体素质，预防出现并发症的情况。
